ランニングによる障害の代表的な疾病のひとつです。また、Ｏ脚の人に多いのも特徴です。
腸脛靭帯（ＩＴバンド）は骨盤から頚骨までの長い靭帯で、この靭帯に炎症が起こったための膝（膝外側）の痛みです。
前脛骨筋の筋力の筋力不足が原因と考えられます。
下り坂や階段を降りるときに痛みが強くなり、上り坂や階段を上るときに痛みが消えたりします。
膝の外側に触れると痛みを感じます。
治療は、腸脛靭帯のストレッチとランニング後のアイシングです。ランニングシューズや走行面などランニング環境の見直しも必要です。
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