平泳ぎの水泳選手に多くみられるため「平泳ぎ膝」と呼ばれる膝障害です。
膝内側側副靭帯に張力が繰り返し加わるため炎症が起きて膝の内側に痛みが起きます。
平泳ぎのウリップキックが原因といわれています。
予防と治療は、膝関節のストレッチが大切です。発症してしまら運動量を減らす必要があります。
平泳ぎの水泳選手に多くみられるため「平泳ぎ膝」と呼ばれる膝障害です。
膝内側側副靭帯に張力が繰り返し加わるため炎症が起きて膝の内側に痛みが起きます。
平泳ぎのウリップキックが原因といわれています。
予防と治療は、膝関節のストレッチが大切です。発症してしまら運動量を減らす必要があります。
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