変形性膝関節症の物理療法の中心になっているのが温熱療法です。
マイクロウェーブやホットパックなどがあります。
温熱療法は自宅でもできる方法があります。
温めたタオルを時折取り替えながら膝の膝深部が温まるまで温めます。入浴も良いです。
膝が腫れていたり熱感のある場合は冷やします（冷却療法）。
膝を冷やした後に温める場合は、1時間以上あけてください。
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変形性膝関節症の温熱療法
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