杖は体重を分散させますので、歩くときの膝の痛みを和らげますし、転倒防止にもなります。
日常生活ではＴ字杖が使用されます。
膝関節の軟骨は、無理に使えば使うほどに減ります。
膝痛は膝の声です。膝の軟骨を長持ちさせるには、膝の声を聞いて、膝が痛い時は、見た目は気にせずに杖を使うことをおすすめします。
杖を正しく使えば膝への負担を減らし、膝の痛みが和らぎます。
膝痛と杖
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