足底板（インソール）で重心の片寄りを改善します。
足底板（インソール）は、内側が低く外側が高くなっている中敷は、重心を外側にずらします。
Ｏ脚の場合は、インソールを利用することで、膝の内側にかかる負担が軽減します。
変形性膝関節症の初期～中期の変形がさほど強くない時期に有効とされています。
症状が進んでいる場合は、インソールでは対応しきれないことがありますから、医師に相談してください。
膝痛と足底板（インソール）
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