栄養バランスのとれた食事といっても栄養素を憶えるのは大変でね。「まごわやさしい」の食材で献立を立てると自然に栄養バランスのとれた食事になります。
「まごわやさしい」の「ま」:まめ
「まごわやさしい」の「ご」:ごま
「まごわやさしい」の「わ」:わかめ
「まごわやさしい」の「や」:やさい
「まごわやさしい」の「さ」:さかな
「まごわやさしい」の「し」:しいたけ
「まごわやさしい」の「い」:いも
栄養バランスのとれた食事といっても栄養素を憶えるのは大変でね。「まごわやさしい」の食材で献立を立てると自然に栄養バランスのとれた食事になります。
「まごわやさしい」の「ま」:まめ
「まごわやさしい」の「ご」:ごま
「まごわやさしい」の「わ」:わかめ
「まごわやさしい」の「や」:やさい
「まごわやさしい」の「さ」:さかな
「まごわやさしい」の「し」:しいたけ
「まごわやさしい」の「い」:いも
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