入浴は全身の血行を良くしてくれます。もちろん膝の血行も良くして膝の痛みを和らげる温熱療法としても有効です。
ゆっくり入浴して膝を温めましょう。
このように、お風呂に入ることは新陳代謝を促しリラクゼーションにもなり良いことなのですが、痛みのある膝は、程度の違いはありますが炎症をおこしていますから、温めすぎると炎症を大きくして、膝痛の治りが遅れる場合もあります。
膝痛と入浴
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