膝が痛いと歩行がスムースに行えませんから、つまずいたりすることがあります。安全で転倒しにくい住まいにしましょう。
また、膝に負担がかからないように、膝の痛みを軽減したり、歩行を楽にする物を取り付けます。
○歩行時に引っかかったり、つまずきやすい物をなくします。
つまずいて転んだり、よけようとしてバランスを壊して転んだりすることがあります。
・床の上には、できるだけ物を置かないようにします。
・絨毯など引っかかりやすいものの裏面に両面テープをはったりして床に固定します。
・コード類は部屋の隅に固定します。
○ちょっとした段差をなくします。
○滑りやすい場所を、滑らなくなるように工夫します。
・浴槽、洗い場、階段などに滑りにくいマットなどを利用します。
○膝を曲げ伸ばしする場所の工夫して膝への負担を軽くします。
・階段、風呂場、トイレ、玄関、廊下などに手すりをつけます。