膝痛の人の日常生活の注意ポイントは、
○膝を温めるのが基本（急性の場合は冷やします）
○膝に負担をかけない
○太腿の筋肉（大腿四頭筋）をきたえる
○関節に良い栄養を摂る
○適度な運動を日常生活に取り入れる（ウォーキングなど）
○肥満を解消する
日頃の生活の心がけで膝の痛みを和らげることができます。
膝痛の改善には総合的な健康管理が大切です。少しづつでも生活に取り入れましょう。
膝痛の人の日常生活
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「膝痛と高齢化社会膝関節の健康チェック膝関節のしくみ膝痛と膝の歪み・足の変形膝痛とＯ脚（外反膝）膝痛と日常生活膝痛の運動療法膝痛の物理療法膝痛の食事療法膝痛と装身具膝の病気の診断変形性膝関節症とは変形性膝関節症の症状変形性膝関節症の診断変形性膝関節症の治療法関節リュウマチ膝関節の病気慢性・急性の膝の病気・症状膝痛とスポーツ障害膝痛と治療院（整体・接骨）膝痛Ｑ＆Ａ」に関するコメントを記事別に募集しています。より有益なサイトになるように「膝痛の人の日常生活」情報をお願いします。「膝痛の人の日常生活」のトラックバックについて
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