Ｏ脚は「生まれつき」とか「小さい頃から」とか思っていませんか？
Ｏ脚の原因の殆どが生活習慣によるものなんです。
○横座り
○脚を組む
○外足重心の立ち方や歩き方
こういった習慣が筋肉のバランスを徐々にこわしてＯ脚にします。
Ｏ脚は膝や太腿が開くので、外向きに脚がねじれていると思いがちですが、実は、内向きに捻って膝を反りすぎているなどが主な原因です。
脚の歪みは捻り癖という生活習慣にあったんです。
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Ｏ脚の原因(習慣）
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