膝関節は負担がかかりやすい構造になっています。その分、変形性膝関節症などの膝関節症になるリスクも高いのです。
立っている状態では、膝関節の軟骨には体重がかかるだけで、それ程の膝への負担は大きくありません。この時にかかる力が「圧縮力」です。
歩いたりすると、膝関節の軟骨に横や斜め方向からも力が加わります。これが「せん断力」です。
股関節や足関節は安定した構造であることと、圧縮力がかかってもせん断力があまりかからないようになっています。ところが、膝関節は圧縮力に加えてせん断力がかかりやすく、負担を受けやすいのです。
運動や膝の曲げ伸ばしを連続して行う作業などでは膝にかかる負担は更に増すことになります。
日頃の膝ケアが大切です。